てかここにきてwww 足首の方向逆だったwwww  1と2水平にして30度退二円で打ち向きww てか 全部内側でよかったのかwww でもこの筋肉が一番強い様で胴鍛えても このフォームしないと上がらないようで あぶなかったというかなんというかwwww しかし 沈み込みが5センチひくくなったので これで 足の裏と 腰 直せばv 69キロで78センチだな 糞秋は じっさいどのくらいとべるのかねwwww 楽しみだわ かすが
 
 
                                        
                                    
 
  
 
 
 
 
 
 
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