2014年6月30日月曜日

てかトレーニングめさくさきつくなったとおもったけどwww どうやらマイナス30キロ荷重いかだと すべての動作で内側広筋しか使わないみたいだなww  だからスタミナさらに半分になったのかww  軽くなりすぎて 逆に早筋しかレスポンスしなくなったんだな多分wwww

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