2014年1月24日金曜日

たぶん腕ふりすると 無駄に軟骨消費してアシと股関節にまわらなくなるからやめた方がいいね   走るので十分だろ まず 腰が北えても間に合わないし はやくなれば稼働行きも狭くなる でも腰の引きはより強くする必要あるからやめたほうがいいね

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