特徴[編集]
レースパターンは先行逃げ切り型。とはいえスタートで抜け出して後半で他選手に迫られながらフィニッシュというパターンとは違い、スタート後中盤まででリードを作り、それを維持する形でフィニッシュする。つまり全局面でイーブンに力を発揮するという新しいパターンである。 このスタイルはHSIチームの特徴でメンバー全員の目標とされているものである。パワーを持続的に発揮するために100mを後述する3区間に区切り、システマチックに走法を変化させるとしている。
ドライブフェーズ
飛び出し角35度でスタートし、顎を引き頭を下げた姿勢を維持する加速区間(スタート~約20m地点まで)。瞬発力に優れる大腿直筋群(膝を伸ばす筋肉、大腿四頭筋、下腿三頭筋等)を最大限に活用すると同時に、持続力があり後半必要となるハムストリング(大腿二頭筋等)を温存する。
トランジッション
20m地点から40m地点まで。徐々に上体を起こしていく。二つの局面を滑らかにつなぐ遷移区間。
スプリントフェーズ
前半温存していたハムストリングを使い、最高スピードへと到達する(瞬間では42km/hにも達する)疾走区間。ハムストリングの他に深腹筋群(ここでは主に大腿骨と脊柱を結ぶ筋肉で大腰筋、腸骨筋等)の活用もポイントとなる。この筋群を強化することにより、後脚のリカバリーを速くし、失速を抑える。強靭な腹筋を得るためにHSIでは1日に500回以上の腹筋トレーニングのノルマが課せられるという。
ボルトさん48KM毎時だったような気が、前半が全然違うのか
50m:5秒56 (1999年2月13日、世界最高記録)
60m:6秒39 (1998年2月3日・2001年3月3日、世界最高記録)
100m:9秒79 (1999年6月16日、世界歴代6位)
200m:19秒86 (1997年7月7日)
なお、100mでは9秒台を51回記録しており(その他にローリングスタート、風速計故障、それぞれ1回ずつ9秒台で走っている)[1]、アサファ・パウエル(74回)に次ぐ史上2位の記録である
趣味がガーデニングで握力が115Kgあるとか聞こえるが
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