20180227腹直筋を左右最小、前後最大にすると腹膜筋がフルパワーで酸欠まで動く。

　 ストレス対策で　声RNAと睡眠４H－110。右足つま先地直真上速筋RNA優勢と50M5，9Sに対して５，１Sと6，7Sで４H睡眠。 20180227腹直筋を左右最小、前後最大にすると腹膜筋がフルパワーで酸欠まで動く。連動が長緋骨LT65から短緋骨筋LT85にSHIFT。 ｌT65腹直長緋骨～LT85 腹膜短緋骨RNAへ　LT75棘内DNAからLT85脊小 で[直長65斜80膜短95] 前からはLT15ずうUP、後からはLT10ずつUP。 ｛65、80、95、85｝ 20180228LT95維持のためHとOの反応を遅らせるためNA＋が温存されるためやせ形が可能に 5，1S－110睡眠時間４H速筋前後MAX遅筋左右MIN、5，9S－105睡眠時間１２H速筋＝遅筋地雷ゾーン膿祭り、6，7－100睡眠時間４H速筋前後MIN遅筋左右MAX． ｛RIRD D75 TO R95　STYLE｝ 　[600M]　　　　TO　　｛37、5M｝で逆流で　走り幅跳び　になるが　DRRDで右足着地で問題なしか 右肩関節地直真上　右つま先地直真上 RIRDGJ119，7センチメートル 2018301 LT95TOＬＴ75～37，5Ｍ　、走り幅跳び化＋0、66減速でタイム維持から60，25Ｍ右足着地ＲＬか ｛ＲＩＲＤＤ７５ＴＯＲ９５Ｒ37，5ＭＲＬＳＴＹLE｝ ＣＥＮＴＥＲ37，5Ｍ　ＭＡＩＮ＋24、75Ｍ　ＳＵＢ走り幅跳び