2017年3月9日木曜日

X-330(74)PAPA63(4)額の上の方の突起を地面直真上  握力を上げると肩甲骨が前に回転するどうやらパンチ力に関係ありそう 後小指の付け根あたりからジンジンするな  足を延ばして座っても頭がずれなくなってきたな

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