2017年1月30日月曜日

X-85STAN つむじの横を真後にかな、PAPA10だな足首の外側だね、これで膝と股関節が固まりだすだな、 棘下ハムストで肩足首で可動域弱から回転数強から握力130キログラムが限界かな、脊柱起立筋大内転筋股関節膝から回転数弱から可動域大でSJ100、8センチが限界かな で加速と最高速だな(脊柱から上半身が5か所曲がるからだね)でこのトータルで初速のはずだけどあんま差がないな 4日前かあんまたってないな

また鎖骨の下に胸の筋肉と同じ角度のものが現れる

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