マイクタイソンの筋肉 これは同じおおきさじゃ勝てませんわｗｗｗｗ

5AM　起床、約5kmのジョギング 6AM　エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。 　　（朝のジョギングが彼の強い脚を造った） 10AM　起きてオートミールを食べる。 12PM　リングで練習（10ラウンドのスパーリング） 2PM　食事（ステーキとパスタとフルーツジュース） 3PM　再びリングで練習と、1時間エアロバイク（自転車漕ぎ） 　　　（太い彼の脚の持久力を高めた） 5PM　筋トレ 　　 腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500回 　　 シュラッグ30kgのバーベルで500回）、 　　 首のエクササイズを 10分間 7PM　夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース） 8PM　エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て就寝。