2015年7月16日木曜日

身長183cmで体重53kgなんだけどどうすれば太れるんだ   

LT70の筋肉をLT75の速度で動かしたりすると 逆に筋肉が減るんだよね だから垂直126センチ目指す時以外がんばるほどキモくなる だからLT70の筋肉をLT65で動かせばいいけど お前の体系だと動脈が裂けるのでお勧めできないあきらめろ

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