垂直飛び そういうことかｗｗ パーセンテージがパワーでスピードは全部同じなのかｗｗで ５０かｒ７５ ７５から１００ で 脛神経の出力が鍛えると一番速度が上がるわけね つ町ル良い筋肉程鍛えても速度が変化しないどころか 腰に関しては １００から50になるとｗｗｗｗ で脛神経だと1，45倍か 足の太さは上体に対して足が短いと太いわけねｗｗｗｗだから人それぞれだな 詰まり 腰 ５０ 脛 ７５ パーセント にしたら １，４５倍になるわけだかな ヒンズースクワットとスクワットしても 脛神経必要な ライト級くらいのやつは逆効果ってことね 大体を北えないで 脛７５ と 腰５０で鍛えるわけね