2015年初空知狩り終了

で垂直飛びね　水中　地上　ひざ下　と骨盤　優無 四足　二足　開き骨盤　足の甲　で　半腱様筋嶺 で２２５パーセントのキャパで これで　　　腰　膝　足首が　　踵　母指　母子が移転 でフォーム膝の筋肉すべて変更ねｗｗｗ つまりいままでおれがやってたののえ 水中と　四足歩行の筋肉だったわけね　し〇かす つまり４００Mってのは四足歩行の時の筋肉鍛えると４３Sになるのねｗｗｗかなしすぎ てかバスケのやつらたぶん　これ分かるわけないから　わかったやちがそこらへんのカスにおしえて９２センチくらいとんでるわけね 指まげて　母指玉そとにおしてすくわっと　と　ひんずすくわっとで 膝と腰北えるわけね　　これだか　9か月　カエシテクレ　９７ポ―セント以上つかってる膝の筋肉が違うｗｗｗ