2014年11月7日金曜日

ここから俺がならった葉にだ~タbんだいじょうぶだな  腹直金と大腿の付け根だな たbん速筋hがおおくて高タンパク剤がこれで発生して勝手に発熱するから速筋だけでもマイナスv112以下になるみたいだなやっぱり 久ぶりですねこの状態  やっともどったな  これで腹直金とつけねきたえて 垂直128センチマイナス14センチで114センチで 100M9,5Sペースで330Mで 400M38Sだな

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