2014年10月31日金曜日

腹直筋と中殿筋の乳酸最大了変更しないと これあがりそうにないな LT 5077090 はこれで そこから 12センチずつしか筋肉増やしてもあがらないっぽいな まず 乳ンさん了LT90にして115センチにしないと駄目だな

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