静止状態：F = mg 沈み込み時：F = m(g - a) 切り替わり時：F = m(g + a) この考えからすると，抜重動作によって地面反力を０に近づけることができれば，作用反作用により，より大きな床反力を得ることができるということになる．

つまり　接地面と地面の間を一切距離を変えずに大きな力を加えるということだね　幼稚園卒ノ馬鹿にはわからないか　上に住んでる屑が　学校いけ不登校の屑が ．抜重動作ってのが恐らく足首を外に向けて　骨盤を広げる（どうなってるのかは不明だができる）　でしゃがむ事だな恐らく　ということは 荷重っていうのが足の甲を内側にして背をそりきることだな恐らく 荷重してから　抜重動作をすると　地面反力が0になるってことで　これで腕地面に垂直と後にややひいて正しくふるとフォームとして完成するってことか糞分かりにくいなＷＩＫIwwwでもこの結論にかいてあるということは俺のフォームは7段階目で最終段階にいったったっえたおいうことでこの後馬鹿みたいに筋トレしていれば計算度いおり１０１～103センチになるとおもわれ てか切り替え時っていうのかな　内側に力こめるのかなそれが不明