2014年3月20日木曜日

白(速)筋にアプローチをかけたい大腿直筋、内側広筋、腓腹筋は、白(速)筋の割合が多いパーツだと思われます

腓腹筋 なんだうおwww つまり糞秋は全身北えないといけないけど 競争競技系の体のおれは ここ鍛えるだけで後おまけみたいなものなのねwww ハムストリングス プライおメトリクスwwくそくらえやwww 糞秋に鹿意味がない模様wwww 超派ぇ~wwww  なんだこれ5倍くらい早いぞwwww 気のせいなのKwwww なわけねwぇええええええええええええええええええyぁやい

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