2014年3月29日土曜日

てか ようやくわかぅたぜwwハムストリングスって北えても無駄なんだな マイナス5キロごとに自動的につよくなって   大体四頭筋もマイナス105で大丈夫ならもう必要なくてこれでマイナス110なら36センチあッぷで85センチ   恥コツ筋と半腱様筋きたえると20センチアップこれは上がる奴しか上がらない模様 105で 大樹まいなす4キロで20せんちで 125だな  ただ4キロで上の通り上がる可能性はひくいので114センチくらいの可能性がたかい(恥コツ筋が 速度にたいおうできない可能性が確実なのでおそらくマイナス113で114CMくらいと俺は思われる)

たぶん内臓ほとんどみずだから 半腱様筋でとんでも 恥コツ筋がたえられないと からだめげてるのと同じような状態になるんだろうね で足首を50度以上まげないと 恥コツ筋がつかえないので これして北えるかつ 内腿が 太い人間しか 20センチアップしない模様

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